ゆーコラム · 2022/11/02
🔵11月‥ (来年度新規)体験が始まります。 早いもので‥ 今週の【県大会】を終えれば‥ トラック&フィールドのオンシーズンは終了致します。 コロナ禍の中での３年‥ 世の中は、少しずつ、日常を(形を変えながらでも)、取り戻してきた事も、多くなってきましたね。 陸上は、知れば知るほど‥、その本質は、【団体競技】です。...
ゆーコラム · 2021/03/02
🔴何故その練習が必要なのか？考えてみよう 練習をたくさんやれば、強くなれる❗‥という考え方は、そのテーマや目的を理解していなければ、【無駄】に近いものになってしまう‥ 【今日もたくさん練習したー、疲れたー】という自己満足と疲労感が残るだけの可能性もあるという事に気づけたら‥...
ゆーコラム · 2021/02/09
🔴その練習‥、本当に必要ですか？ その昔‥ 私が子どもの頃は、スポーツは【汗と根性】の賜物‥とされていました。 陸上なら、たくさん走って、たくさん練習すれば【強くなる】と思い込んでいたものです。 今や色々な物が進歩し、身体の仕組みの理解や、科学的な根拠やデータを元に、スポーツの取り組み方そのものが、変化しています。...
チーム ライズ
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1/29 更新