🔴 小学生で【完了】ですか？
子どもたちへの陸上の普及とは‥、小学生の時から、陸上競技に慣れ親しんでもらい、身近に感じてもらい‥【陸上って楽しいな】【もっともっと続けたいな】‥、そんな思いを込めて行っていく事が、本来の形なのかなーと常々思っているわけなのですが‥😅(生意気でごめんなさい😣)
なかなかどうして‥、そうは問屋が卸さないことも、世の常でもあります😁
トップアスリートの幼少期を、文献や研究論文等を紐解きますと‥
【小学生時代】は、１つのスポーツに特化せず、色々なスポーツや外遊びを、たくさんしていた事がわかります。
最近よく言われているのが‥【子どもは大人のミニチュアではない】ので、(中には幼少期から専門的な訓練が必要なスポーツもあると思いますが)、陸上においては、小学生の時に大人と同じ様な練習をして、その時には【結果】が出たとしても‥、子どもの身体の構造や、本能的な能力を無視したり、消してしまう様な練習は、その後、怪我や伸び悩みに繋がることさえ多々あります。
小学生には小学生時期に伸びる能力(主に神経系が発達するそうですよ)、中学生には中学生で伸びる能力(呼吸器や循環器系らしいです)、高校生では骨や筋肉‥等々。
成長期の子どもには、その年代年代の発達や身体を考慮したトレーニングが必要らしいのです(なんせその専門家ではないので、断言は避けますね😅ちょっとだけ詳しい‥ということで😁)。
私の息子が小学生の時にいたチームは、週に４日間、みっちりと【陸上】の走ることのみの練習をしていました。
もちろん、子どもたちはというと、【週に４日も】楽しい友だちと会えるわけで‥、夜練習も含めて週４日の練習は【辛い】というより、【楽しい】ものに違いありませんでした😅
少なくとも私の息子は、喜んで練習に参加していました😅
元々、地域の小学校では【足が速い】と言われていた子達が集まる(テクニックというお誘いで)わけですから‥、瞬く間に【小学生ではとびきり速い】リレーチームが完成します。
元々、【走ることが大好き】な子どもたちは、週４日の練習さえも、【友だちと会えることが楽しい】【もっともっと練習すれば、もっともっと速くなれる】【記録が伸びて楽しい】‥となるわけです。
週４日も、陸上の走ることのみに特化した練習(それも陸上の理論をまるで無視した間違った指導で)
が、足を壊していくプロローグになるとも知らず‥。
ただ【全国大会】を目指して、将来のトップ陸上選手や、オリンピック選手を夢見て、子どもたちは頑張るわけです。
頑張ってる子どもを見ると、親も熱くなってしまうのは仕方ないことかも知れません‥
私も当時、熱くなった親の1人です😭
ただ‥そんな楽しい練習の毎日の中で(子どもが小学生のとき)‥、私は色々な事を考えていました。
【ここで育った選手たちのその後】について‥。
さぞや、日本の陸上界を牽引する逸材たちが、わんさと育っているんだろうなーと期待を込めて‥。
結果は‥
陸上を辞めた理由は様々ですが‥
その多くは、繰り返す怪我とその後の伸び悩みで、高校陸上まで、何とか続けられたら御の字‥というのが現状でした(息子が小学生の時にもうすでに、その上の年代の子達が)。
【あー、ここでの練習は将来に役立っていないんだー】と考え直す瞬間でもありました。
色々な考え方があると思います。
【小学生の時の楽しい思い出】として、全国大会を目指して頑張ることも、ひと夏の思い出、勲章としてはありかも知れません‥。
ただ、子どもが将来、【陸上】を続けたい、極めたいという夢があるなら‥、小学生で陸上漬けになる様な練習はおすすめしないです😢⤵️⤵️
小学生では、たくさんのスポーツや外遊びをして欲しいですよね。
その中で、その１つとして陸上にも親しんで欲しいです🙌
小学生で【将来のオリンピック選手】を夢見ていたたくさんの選手たちが‥、夢半ば‥というよりも、志半ばで中学生、高校生になるまでに、怪我の繰り返しと、伸び悩みで陸上から離れていかざるを得ない選手たちを沢山見てきました。
もがきながら、頑張ってくれている選手たちもたくさんいました‥(小学生の時の栄光を思えば‥絶対悔しかったと思う😢⤵️⤵️)
小学生の時‥、あんなにも【夢に向かって輝いていた】のに‥。
それを思うと‥、あの時のあの練習は、一体何のための‥誰の為の物だったのでしょうか。わだかまりが残るのみです😢⤵️⤵️
うちの息子はというと‥
小学生の時のあの練習が‥、将来にどんな影響があるのか‥と、早いうちに方向転換出来たのと、陸上だけに特化せず、並行してたくさんのスポーツを楽しんできたのが功を奏したのか‥
大学生になった今も、陸上を楽しく続けさせて頂けてることに感謝しかありません。
ただ‥志半ばで、涙を流した(彼ら彼女らの涙を見るのは本当に切なかったです😢)選手たちを思うと‥手放しで喜べない気持ちもあります‥。
どの年代でも、人を指導するのは本当に難しいですね。
(人生に関わるという事になりますものね)
小学生には、小学生に合った指導で、次の世代へとバトンタッチして、長く長く競技を続けられる選手の育成を‥
陸上が大好きだからこそ‥
そう願ってやみません。
【小学生で完了ですか？】
いえいえ‥、宝物は大切に大切に育んでいきたいですよね。
